为提高班级心理委员在社区中心理危机识别与干预能力，学工部学生心理咨询中心于11月19日下午举办了一场专业讲座。本次讲座特邀上海外国语大学心理健康中心主任唐筱蓉副教授担任主讲嘉宾，唐筱蓉是上海市心理学会首批认证的“资深心理咨询督导师”。讲座由心理咨询中心主任周志宏主持，来自各个二级学院的心理委员共160人参加了此次讲座。

在讲座中，唐筱蓉结合自己丰富的心理咨询经验，深入讲解了心理危机的识别与干预技巧。她强调心理委员在校园心理健康工作中扮演着重要角色，必须具备敏锐的观察力和专业的干预能力，以便在第一时间发现并处理潜在的心理危机。

唐筱蓉详细介绍了心理危机的常见征兆，包括情绪波动、行为异常、社交退缩等，并指导心理委员如何通过日常观察和交流来识别这些征兆。她还分享了一系列实用的干预策略，包括建立信任关系、提供情感支持、引导寻求专业帮助等，旨在帮助心理委员在面对危机时能够迅速而有效地采取行动。

此外，唐筱蓉还强调了心理委员自我关怀的重要性，她指出心理委员在关注他人心理健康的同时，也应关注自身的情绪状态和压力管理，以保持最佳的工作状态。

本次讲座不仅增强了心理委员危机识别的敏感性与干预能力，也为构建和谐校园环境、预防和减少心理危机事件提供了有力支持。参与者普遍反映，讲座内容充实、实用，对提升他们的危机处理能力大有裨益。心理咨询中心表示，将继续举办类似活动，以提高全校师生的心理健康意识和危机应对能力，共同营造一个更加健康、和谐的校园氛围。

源|学工部 学生心理咨询中心

文|王晓峰