为了缓解考前焦虑，经济法学院宿雨工作室特开展导员领读分享会，旨在通阅读和分享增强同学们的抗压能力，缓解焦虑，建立强大内心。
活动伊始，先进行了图书漂流活动，来到现场参与活动的同学可通过扫码查看书单，借阅相关的25本心理类书籍和67本其他类书籍进行阅读，在充实自己书架的同时寻找更多有意义的人生感悟，让同一本书在大家的手中心里有绽放不一样的光彩。
接着在工作室工作人员的组织下，同学们在便利贴上写下自己在学习、生活、社交中遇到的问题，焦虑或不安的情绪。
而后主持人在写完的便利贴中随机选取任意几张和大家分享，大家积极热情对他人遇到的问题提出自己的见解或者安慰。
袁从菱老师对于一位同学所写的与舍友存在隔阂的问题做出解答，她表示要积极沟通，发生隔阂同学要找机会坐下来好好聊聊，把问题说开。其次陈雨今老师分享了自己备考的方法来解答同学们对于期末考试的疑惑，她支持大家不要将期末考试看做一个坎，学会通过成就感达到自洽。最后张宇洋老师对于以上两位老师回答的问题做出了补充，主持人温雅茜也借同学的话对全体同学进行祝福。
现场不乏和好友一同前来的同学们，他们互相倾诉，自己的焦虑情绪也得到了一定程度的缓解。
在活动的第三个环节，四位老师依次分享了四本关于自我和解以及强大内心力量的书籍。老师们从自己的生活经历出发，对书目进行了简单的介绍，着重分享了自己读书的感悟和从中获得的收获，成功激起了同学们的阅读兴趣。
经济法学院袁从菱老师从非暴力沟通的适用对象到暴力沟通四种形式为我们解答了暴力的起源，同时以非暴力沟通的四要件入手，传达了对同学们养成尊重心理，学会专注自己的希冀。
语言文化学院张宇洋老师以积极有趣的互动、通俗易懂的语言、生动形象的例子为现场的同学们揭示了思维方式影响情绪体验的道理。
在经济法学院陈雨今老师的引导下，同学们一同追寻心灵的解脱，在重重理论教导下击破旧有概念，思考人生与幸福的问题，为我们提出了幸福前置与痛苦后置并不可怕的概念，传达了人生时时在选择，我们要学会选择的思想。
经济管理学院梁琦老师梁老师从低自尊、自我膨胀和视角三个角度为我们揭示了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因、以及我们能做什么来让自己永远不生气。
主持人代表全体同学感谢了四位老师的精彩分享，她总结说“无论生活给了我们什么，我们都可以让苦涩变得容易吞下一些。”活动最后，宿雨工作室挑选了四位积极互动的同学赠送书籍。
本次图书漂流活动和辅导员阅读分享会都获得了热烈反响，圆满落幕。此次活动为同学们搭建了良好沟通平台，有效地疏解和交流心理问题，成功激发了同学们的阅读兴趣，营造了良好的阅读氛围。
