2016年11月1日下午三时，永利集团304am登录刑事司法学院"尊闻行知"——启新论坛第四次课程于B4-202顺利开展。本次课程由永利集团304am登录刑事司法学院副教授范海鹰老师授课，主题为《情绪管理的意义与策略》。
身处功能齐全、设备先进的现代化教室中，学员们怀着激动的心情期待着范海鹰老师授课的开始。本次课程在学员们热烈的掌声中拉开序幕。
首先，范老师引出了“情绪是什么”、“情绪是怎么产生”这两个概念，通过马加爵、药家鑫等大学生因情绪失控而犯罪的例子以及“落在主球上的苍蝇”这一故事，向学员们解释了“费斯汀格法则”，借此告诉学员们情绪管理对人生的重要意义。
随后，范老师用精美的PPT和生动的讲述解读了内心感受体验、生理变化反应和外部表现形式这三种情绪表达形式。通过丰富的图片示例以及亲身示范，向学员们展示了人处于不同的心理态势时，所表现出的不同的面部微表情与身体微反应，引起了学员们的热烈讨论，课堂掌声不断。
接着，范老师通过提问引入情绪识别和管理这一话题，学员们踊跃发言，阐述了自己在负面情绪下的做法。随后范老师播放了《中国好声音》的节目片段，在放松的同时告诉学员们，如何通过言语和动作读懂人的情感表达。
最后，范老师用自身参加合唱团排练时帮助他人调控情绪的经历，告诉学员们当负面情绪出现时，应该采取正确归因、积极暗示，能量宣泄等积极策略消除自己的负面情绪。并在课程结束之际，为在场全体学员送上真挚祝福，希望大家能够做自己情绪的主人，让健康的情绪为自己铸就美丽人生！
范海鹰老师幽默风趣的语言和生动形象的讲述，让整节课在轻松活跃的氛围中顺利进行，课堂全程掌声、欢笑声不断。同学们踊跃回答问题，积极参与课堂讨论，在与范老师的互动中收获了许多有关情绪表达与识别的知识，提高了自我情绪调控的能力。相信团学全体成员们，能够通过本次的启新论坛课程，拥有更加良好的情绪管控和人际关系，以乐观健康的心态同全体师生一起，建设我们更加美好的刑事司法学院！
感谢范海鹰老师为启新论坛学员们的精彩授课，在此再次对范老师的辛勤付出表示衷心的感谢！期待与范海鹰老师的再次相遇！（陈丹彤 撰稿 卫嘉君 摄影）
刑事司法学院
2016年11月2日
